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整えるリチュアル | 旅先でのクローゼット
突然ですが、あなたは旅先で泊まったホテルのクローゼットやドレッサーに衣類を移すタイプですか? それとも、滞在中ずっとスーツケースをタンスがわりに使うタイプですか? 私は長い間、スーツケースから荷物を移動させずにそのまま使う派でした。もちろんコートやジャケットなどは掛けておき...
3月5日


整えるリチュアル | ヒュッゲと冬のごきげんメンテナンス
一年の半分近くが冬の雰囲気になるこの地域。 どうしたら心地よく過ごせるだろう?と、よく考えるようになりました。 空がどんよりとしたグレーの日が続くと、知らず知らずのうちに気分も沈みがちになります。ビタミンDなどのサプリメントを摂ったり、室内でも意識的に身体を動かしたりと、身...
2月8日


整えるリチュアル | コンフォートフードの時間
「コンフォートフード」とは、心も身体もほっとさせてくれる、そんなあたたかい記憶とやさしさが染み込んだ食べもののことを言います。 試験前の夜に母が作ってくれたおにぎりや、海外旅行から帰ってくると食べたくなる出汁の効いたおうどんなどが私のとってのコンフォートフード。ちょっと頑張...
2024年7月16日


整えるリチュアル | 花がくれる、ひと呼吸の時間
ご近所に生花を卸す会社を経営している友人夫婦がいて、時々ふらりと花を届けてくれます。 外出先から戻ると、玄関にそっとブーケが置かれていることもあり、今日もそんなサプライズに思わず頬がゆるみました。 テーブルにそっと飾られた花に目をやると、その存在のささやかな美しさに、はっと...
2024年7月9日
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